Un’opportunità unica per i giovani di Acerra di migliorare la forma fisica, la mente e le proprie prospettive.

Sei pronto a sfidare i tuoi limiti e scoprire un nuovo modo di allenarti? Il nostro laboratorio gratuito di calisthenics ti aspetta! Immergiti nel mondo dell’allenamento a corpo libero, sviluppa forza, flessibilità e coordinazione, e sentiti più forte che mai.”

Il calisthenics è un metodo di allenamento che utilizza il peso del corpo come resistenza. È un modo efficace e divertente per migliorare la forza, la resistenza e la flessibilità.”

Benefici:

• Migliora la forma fisica generale.
• Aumenta la forza e la resistenza.
• Sviluppa la flessibilità e la mobilità articolare.
• Migliora la coordinazione e l’equilibrio.
• Aumenta l’autostima e la fiducia in se stessi.

Obiettivi:

• Ridurre la dispersione scolastica attraverso l’attività fisica.
• Promuovere uno stile di vita sano e attivo.
• Fornire competenze di base sull’allenamento e la nutrizione.